Kako ostati u formi?

Kako ostati u formi?

Fudbal je zaustavljen zbog pandemije korona virusa (Covid-19). Glavni ljekar FIFPro dr Vensan...

FIFPRo podržava jedinstvo interesnih strana u fudbalu povodom pandemije korona virusa

FIFPRo podržava jedinstvo interesnih strana u fudbalu povodom pandemije korona virusa

Potpuno podržavamo odluke donesene od strane UEFA i CONMEBOL-a da odgode Euro 2020 i Copa America...

REZOLUCIJA EVROPSKE FUDBALSKE PORODICE O KOORDINISANOM ODGOVORU NA UTICAJ KORONAVIRUSA (COVID-19) NA TAKMIČENJA

REZOLUCIJA EVROPSKE FUDBALSKE PORODICE O KOORDINISANOM ODGOVORU NA UTICAJ KORONAVIRUSA (COVID-19) NA TAKMIČENJA

Evropska fudbalska asocijacija (UEFA), FIFPro Evropa, Evropska asocijacija klubova (ECA),...

COVID19 - SAVJETI ZA IGRAČE I KLUBOVE

COVID19 - SAVJETI ZA IGRAČE I KLUBOVE

  COVID19 - SAVJETI ZA IGRAČE I KLUBOVE Sindikat fudbalera u Švajcarskoj (SAFP) član...

ODRŽAN KONGRES PRAVNIKA U AMSTERDAMU

ODRŽAN KONGRES PRAVNIKA U AMSTERDAMU

  Na pravnom kongresu FIFPRO-a održanom u Amsterdamu 18. i 19. februara smo dobili dosta...

  • Kako ostati u formi?

    Kako ostati u formi?

    Monday, 30 March 2020 14:10
  • FIFPRo podržava jedinstvo interesnih strana u fudbalu povodom pandemije korona virusa

    FIFPRo podržava jedinstvo interesnih strana u fudbalu povodom pandemije korona virusa

    Saturday, 21 March 2020 22:32
  • REZOLUCIJA EVROPSKE FUDBALSKE PORODICE O KOORDINISANOM ODGOVORU NA UTICAJ KORONAVIRUSA (COVID-19) NA TAKMIČENJA

    REZOLUCIJA EVROPSKE FUDBALSKE PORODICE O KOORDINISANOM ODGOVORU NA UTICAJ KORONAVIRUSA (COVID-19)...

    Friday, 20 March 2020 15:39
  • COVID19 - SAVJETI ZA IGRAČE I KLUBOVE

    COVID19 - SAVJETI ZA IGRAČE I KLUBOVE

    Friday, 13 March 2020 20:45
  • ODRŽAN KONGRES PRAVNIKA U AMSTERDAMU

    ODRŽAN KONGRES PRAVNIKA U AMSTERDAMU

    Monday, 09 March 2020 19:55

Kako ostati u formi?

Fudbal je zaustavljen zbog pandemije korona virusa (Covid-19). Glavni ljekar FIFPro dr Vensan Gutebarž ponudio je nekoliko savjeta kako da ostanete zdravi i u fizičkoj formi za vrijeme pauze.
1. Nije dozvoljeno izlaziti iz kuće za vrijeme pauze. Kako ostati u formi u zatvorenom prostoru?
Vaš klub treba da vam obezbjedi raspored treninga. Ako vam ga nisu dostavili, zatražite da vam ga pošalju. Više od svega važno je održavati nivo izdržljivosti. Ukoliko ste kod kuće, a imate traku za trčanje ili sobno biciklo, prepopručuju se intenzivni treninzi (od 130 do 160 otkucaja u minuti) u trajanju od 30 do 60 minuta, barem dva puta sedmično.
Tokom svakog treninga trebali biste preći od šest do deset kilometara.
(U utakmici obično je to deset kilometara ili više.)
Takođe važno je najmanje dva puta sedmično raditi na brzini (trčanje). Trebalo bi da radite treninge u trajanju do 30 minuta u kojima sprintate u kratkim periodima vrlo visokog inteziteta (više od 190 otkucaja u minuti), uz preporučljivo između sprintova.
2. Smijem napustiti kuću, ali moram samostalno da terniram. Što preporučujete da radim?
Najbolje je trčati na travi (na fudbalskom terenu ili u parku) ako je moguće, jer je manje naporno za vaše zglobove. Možete trenirati po istom programu za izdržljivost i kondiciju koje smo prethodno naveli, ako nemate posebne instrukcije od vašeg klupskog kondicionog trenera.
3. Koje biste aplikacije za treniranje preporučili?
Međunarodni olimpijski komitet razvio je besplatnu aplikaciju Get Set - Train koja je pogodna za profesionalne sportiste i dostupna je na različitim jezicima.Postoji poseban program za fudbalere za rad na snazi, koordinaciji i fleksibilnosti. Aplikaciju možete preuzeti u Apple store-u i Google Play-u.
Prateći program za fudbalere dva ili tri puta sedmično značajno ćete umanjiti šanse za povredom kada se vratite aktivnom igranju. Posebno je djelotvoran u smanjenju povreda tetiva. Vježbe možete raditi u teretani ili izvan nje.
4.Kako ostati jak kad sam prepušten sam sebi?
Važno je ostati u kontaktu s prijateljima i porodicom online putem, kao i sa svojim suigračima i trenerima. Internet stranica athlete365 ima nekoliko dobrih savjeta kako mentalno (ili psihički) ostati u formi. Ukoliko nijeste voljni da o tome razgovarate sa klubom, kontaktirajte vaš sindikat fudbalera ako vam je potrebna pomoć u vezi profesionalnih ili ličnih problema. Vaš sindikat će vam pomoći ili će vas spojiti s nezavisnim stručnjakom. Imate njihove kontakte.
5. Što da radim ako se osjećam simptome zaraze?
Slijedite savjete zdravstvenih autoriteta poput Svjetske zdravstvene organizacije kako biste uvidjeli imate li simptome koronavirusa. Oni naglašavaju da treba zatražiti savjet putem telefona, umjesto da posjetite medicinski centar kako bi se izbjeglo širenje virusa.

FIFPRo podržava jedinstvo interesnih strana u fudbalu povodom pandemije korona virusa

Potpuno podržavamo odluke donesene od strane UEFA i CONMEBOL-a da odgode Euro 2020 i Copa America kako bi se zaštitilo javno zdravlje i dalo vremena da se završe nacionalne fudbalske lige koje su trenutno suspendovane zbog pandemije COVID-19.

Dalje, pozdravljamo lidersku ulogu FIFA koja poziva na osjećaj jedinstva i podjelu odgovornosti širom fudbalske industrije, i njenu inicijativu da se uspostavi globalni fond za pomoć članovima fudbalske zajednice pogođene koronavirusom.

Za sve radnike u našoj industriji, uključujući desetine hiljada profesionalnih fudbalera koje predstavljaju naši sindikati igrača, važno je da oni i njihove porodice imaju stabilnost tokom ovog neizvjesnog perioda.

Ovo je pogotovo relevantno za onaj dio industrije, izvan fudbalske elite, gdje su finansije nestabilne.

Na kraju, ohrabreni smo planom UEFA da se uspostavi radna grupa koja će razmotriti mjere za tretman socio-ekonomskog uticaja opšteg zastoja u fudbalu. S nestrpljenjem očekujemo da u ime igrača damo doprinos u ovoj oblasti sa UEFA i drugim regionalnim konfederacijama. 

REZOLUCIJA EVROPSKE FUDBALSKE PORODICE O KOORDINISANOM ODGOVORU NA UTICAJ KORONAVIRUSA (COVID-19) NA TAKMIČENJA

Evropska fudbalska asocijacija (UEFA), FIFPro Evropa, Evropska asocijacija klubova (ECA), Asocijacija evropskih liga (EL) potpisali su 17.marta rezoluciju kojom se usmjerava zajednički odgovor evropske fudbalske porodice izazovima i uticaju širenja COVID-19 virusa na evropski fudbal.
Tekst Rezolucije prenosimo integralno:
REZOLUCIJA EVROPSKE FUDBALSKE PORODICE O KOORDINISANOM ODGOVORU NA UTICAJ KORONAVIRUSA (COVID-19) NA TAKMIČENJA
1. UEFA je održala hitnu video konferenciju sa predstavnicima Evropske klupske asocijacije (ECA), Asocijacije evropskih liga i FIFPro Evropa (u daljem tekstu „Stranke“) kako bi zajednički, kao grupa, razgovarali o jedinstvenom setu okolnosti sa kojim se suočava evropski fudbal kao rezultatu globalne svjetske krize izazvane COVID-19 pandemijom i kako bi diskutovali o razumnim rješenjima za evropsku fudbalsku porodicu i načinima borbe sa ovom uznemirujućom, izazovnom i situacijom bez presedana.
2. Dužnost stranaka, koje su predstavnici najvažnijih fudbalskih organizacija u Evropi, je da odgovorno vode razvoj zajedničkog evropskog pristupa odgovoru globalnoj pandemiji koja je dovela do suspenzije svih većih takmičenja u Evropi.
3. Imajući ovo u vidu, pri čemu ponavljaju fundamentalnu posvećenost zaštiti zdravlja, bezbjednosti i dobrobiti igrača, klubova, navijača, zvaničnika, osoblja i šire fudbalske zajednice, Stranke su diskutovale i jednoglasno dogovorile principe plana koji se odnosi na sezonu 2019/2020.
4. Principi su sljedeći:
Nacionalna takmičenja
- Baraž mečevi za plasman na završni turnir UEFA EURO 2020 koji su trebali da se odigraju u martu 2020. godine biće odloženi do junskog termina za odigravanje međunarodnih utakmica. Ova odluka podložna je razmatranju u odnosu na situaciju.
- Finalni turnir UEFA EURO 2020 koji je trebao da se odigra od 12. juna do 12. jula 2020. godine odgodiće se za period od 11. juna do 11. jula 2021. godine. Na ovaj način će se pomoći da EURO 2020 biti velika proslava fudbala za sve navijače širom kontinenta.
- Za mečeve trećeg i četvrtog kola evropskih kvalifikacija (SP Katar 2022) koji po rasporedu treba da se odgiraju u junu 2021. godine biće određeni novi termini odgiravanja.
- Klubovi će osloboditi igrače nacionalnih selekcija za sve nove termine.
Za klupska takmičenja:
- Posvećenost da se sva nacionalna i evropska klupska takmičenja završe do kraja tekuće sezone – najkasnije do 30. juna 2020. godine, ukoliko se poboljša situacija i nastavak takmičenja, uz dovoljan oprez, bude prikladan.
- Moguće ograničenje ili odustajanje od ekskluzivnih termina u kalendaru, što će moguće rezultirati zakazivanjem mečeva nacionalnih šampionata sredinom sedmice (vanredna kola) kao i zakazivanje mečeva UEFA klupskih takmičenja tokom vikenda.
- Moguće prilagođavanje kvalifikacionih mečeva za UEFA Ligu šampiona i UEFA Evropa ligu u sezoni 2020/21 uslijed kasnog završetka sezona 2019/20, na primjer nakon 30. juna.
Radne grupe
- Radna grupa sastavljena od predstavnika UEFA, liga i klubova hitno će se uspostaviti kako bi se ispitale relevantne stvari vezane za kalendar takmičenja i pronašla rješenja koja će omogućiti nastavak i/ili zaključenje tekuće sezone na usklađen način.
- Druga radna grupa sastavljena od predstavnika UEFA-e, liga, klubova i igrača biće uspostavljena u daljoj fazi kako bi se procijenio ekonomski, finansijski i regulatorni uticaj pojave COVID-19 i koja će predložiti mjere koje će pomoći ublažavanje posljedica pandemije.
5. Stranke su uvjerene da ovaj krizni plan predstavlja najbolji kurs akcije u ovom trenutku. Plan uzima u obzir savjete međunarodnih zdravstvenih eksperata kao i restriktivne mjere izdate od strane nacionalnih vlada i lokalnih vlasti. Takođe, plan omogućava fleksibilnost, koliko to događaji opravdavaju, sa nadom da će nastaviti igranje pred navijačima širom Evrope čim to bude primjereno i razumno, tako da se aktuelna sportska sezona može završiti.
6. Stranke će nastaviti sa velikom pažnjom da prate situaciju na dnevnoj osnovi i da ohrabruju širu fudbalsku zajednicu da preduzima razumne mjere opreza.
7. Završno, Stranke žele da naglase da su njihove misli sa svim pojedincima i zajednicama koje su pogođene COVID-19.
Potpisnici rezolucije:
Aleksandar Čeferin, predsjednik UEFA
Andrea Anjeli, predsjednik ECA
Lars Krister Olson, predsjednik EL
Bobi Barns, predsjednik FIFPro Evropa

COVID19 - SAVJETI ZA IGRAČE I KLUBOVE

 

COVID19 - SAVJETI ZA IGRAČE I KLUBOVE

Sindikat fudbalera u Švajcarskoj (SAFP) član FIFPro, izradio je listu savjeta za igrače i klubove o higijenskim mjerama za ograničavanje širenja Koronavirusa. Ovaj savjet dijelimo zajedno za ostalim asocijacijama igrača širom svijeta.

1) Ne pijte vodu iz iste flaše tokom igre ili treninga već uvijek koristite ličnu flašu vode i ne razmjenjujte druge predmete (peškire, ogrtače itd.) sa drugim igračima.

2) Izbegavajte jesti hranu u svlačionici.

3) Lične predmete i odjeću čuvajte u torbi i izbjegavajte ih da ostanu izloženi u svlačionicama ili u zajedničkim korpama.

4) Baciti papirne maramice ili druge upotrebljene materijale kao što su flasteri, zavoji itd. u odgovarajuće kontejnere koji se zaključavaju.

5) Perite ruke što je češće moguće: pranje i dezinfekcija ruku su od suštinskog značaja za spriječavanje infekcija. Perite ruke sapunom i vodom najmanje 20 sekundi, a zatim, nakon što ih temeljno isperete, osušite ih peškirom za jednokratnu upotrebu; ako sapun i voda nijesu dostupni, možete koristiti i sredstvo za dezinfekciju ruku na bazi 60% alkohola.

6) Prilikom korištenja običnih toaleta, ne smijete dirati slavinu prije i poslije pranja ruku, već koristite ubruse da biste otvorili i zatvorili slavinu.

7) Ne dirajte oči, nos ili usta neopranim rukama.

8) Pokrijte usta i nos maramicom - po mogućnosti maramicom za jednokratnu upotrebu - ili rukom, ali ne rukom ako morate kašljati ili kijati.

9) Igrači koji pokazuju očigledne simptome respiratorne infekcije i / ili temperature, prije, tokom ili nakon treninga moraju odmah napustiti ostatak ekipe - i ako je moguće izolovati se - i obavijestiti ljekara kluba, koji će tada - ako postoje indikacije - preduzeti dalje korake.

10) Obavijestite igrače tima i službenike kluba ako je bilo ličnog kontakta, lično ili u porodici, sa osobama koje su se vratile iz rizičnih područja ili karantina, ili su u karantinu, ili testirane pozitivno, ili ako ste bili u zoni rizika.

SLJEDEĆE SMATRAMO DA JE OD SUŠTINSKOG ZNAČAJA ZA KLUBOVE:

11) Klubovi treba da ugrade automatske dozere sa odgovarajućim sredstvima za dezinfekciju i čišćenje u svlačionicama i toaletu kluba.

12) Klub treba da osigura da se stolovi, klupe, stolice, vješalice, podovi, slavine, ručke, tuševi i toaleti redovno dezinfikuju dezinfekcijskim rastvorom na bazi belila ili hlora, rastvaračima, 75% etanolom, sirćetnom kisjelinom i hloroformom.

13) Klub treba da se pobrine da ograniči prisustvo ljudi u svlačionici na nekoliko određenih ovlašćenih lica kako bi se broj pristupa što više ograničio.

14) Liga i klubovi trebaju u najvećoj mogućoj mjeri ograničiti pristup terenu na osoblje koje je neophodno potrebno da odradi trening ili odigra utakmica.

15) Klupski ljekari profesionalnih timova moraju posvetiti posebnu pažnju medicinskoj istoriji, objektivnom pregledu, a iznad svega mjerenju temperature prije svakog treninga i oblačenja prije svake utakmice za cijelo osoblje, tehničare i igrače tima. Ljekari ekipe moraju da obezbjede i dokumentuju prije svake utakmice i treninga da nijedna bolesna osoba ne učestvuje u utakmici ili treningu ili da se nalazi u blizini tima.

16) Klubovi moraju unaprijed provjeriti higijenske uslove svih svlačionica, uključujući svlačionice ekipe domaćina, sudije, kao i sobu pripremljenu za doping testove.

17) Zdravstveni službenici klubova moraju aktivno učestvovati u organizaciji putovanja tako što će provjeriti najbolje logističke aspekte i u preventivne svrhe predvidjeti moguće zaštitne uređaje, a takođe moraju obezbjediti njihovo prisustvo tokom putovanja.

18) Klubovi moraju osigurati da zdravstveno i medicinsko osoblje, ljekari i maseri koji su u stalnom kontaktu sa igračima ne rade istovremeno u okruženju ili ne obavljaju spoljne aktivnosti koje bi mogle biti zarazne.

19) Preporučuje se izbjegavanje prisustva medija u svlačionicama tokom vremena pred utakmice ili treninge.